O le lamu ma le u e aoga mo o latou nifo, aulamu, ma maso auvae - e mafai e maile matutua ona faamama o latou nifo, fa'afefe o latou aulafo, ma fa'amalosi o latou auvae malolosi e ala i le 'ai.O tama'i ta'ifau ma tama'i ta'i e masani ona 'ai i le taimi o nifo e fa'amama ai le mageso po'o le tiga.
O le lamu e mafai ona fesoasoani i ta'ifau e feagai ai ma le nofo to'atasi mo ni taimi pupuu.E ala i le tuʻuina atu o se avanoa faʻapitoa ma le tele o le taimi e lamu ai se meataalo tumu meaʻai poʻo se ponaivi mata, e mafai e maile ona aʻoaʻo e faʻaalu se taimi na o ia, faʻaitiitia ai le ono atiaʻe o le teteʻa popole.E taua le saunia o se meataalo lamu ma se mea e fai pe a tu'u na'o se taifau i le fale.